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1、您好，造成舌苔厚白有齿痕的原因大多数都是跟我们的胃动力不足或者是消化不良有关系，你可以观察一下您的晚餐是不是吃的有点过多。

2、如果您的晚餐吃的过多的话，晚上睡觉后食物不能及时消化，就会停留在我们的胃里。

3、这样时间长了舌苔就会变厚白有齿痕，另外就是胃功能不好胃动力低的一种表现，所以平时在生活中就应该格外的注意。

4、晚餐要尽量以清淡为主，另外不要吃的太饱，睡觉之前可以进行口腔的清洁。

5、这样就可以有效地避免了。

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